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Chikung con Silvia
Para calmar la mente y relajar el cuerpo
La primera clase GRATIS, para que pruebes sin compromiso.
Promoción ENERO 2024: Clases gratis todo el mes para que pruebes.
Quién soy
Desde la naturaleza al Chikung
Bióloga de formación he estado siempre interesada por la naturaleza y su conservación. Poco a poco fui indagando también en la relación de la naturaleza con el ser humano. Esto me llevó a formarme como terapeuta de shiatsu y de ahí a descubrir el taichi y el chikung que práctico desde hace más de 6 años.
En el año 2015, decidí formarme como monitora de chikung con la escuela de la Fundación Hun Yuan. Desde el año 2017 imparto clases para pequeños grupos.
Realizo clases adaptadas a las personas adultas de todas las edades. La finalidad de las mismas es conseguir la relajación y la calma mental a través de ejercicios suaves que movilizan todo nuestro cuerpo.
Qué es el Chikung
Es una práctica de trabajo personal basado en la medicina china. A través de movimientos suaves se favorece la relajación y la calma mental al mismo tiempo que se fortalece nuestro cuerpo a nivel muscular, articular e inmunológico.
Ayuda a mejorar nuestra postura, flexibilidad, equilibrio y respiración. Y te da una mayor conciencia corporal.
Solo una sesión ya te hará sentirte mejor, física y mentalmente.
Te invito a probarlo, la primera clase es gratis.
Clases
Online y presenciales
Te indicamos aquí horarios y modalidades de clases. Todas las clases son de una hora de duración. La primera clase se ofrece de forma gratuita para que puedas probar sin compromiso.
Chikung - relajación
Ejercicios suaves adapatados a todos los públicos
Se moviliza el cuerpo a través de ejercicios realizados con mucha conciencia corporal.
Chikung - estiramientos
Para activar tu cuerpo y aumentar tu elasticidad
Trabajos de estiramiento básico seguidos de chikung para empezar el día.
Taichi - Chikung
Iniciación
Introducción al taichi de la modalidad Hun Yuan y la forma de 24 y las 13 bases.
Baño de bosque
Producto nuevo
Descubre el bosque de una manera diferente. Un contacto profundo con la naturaleza.
Clases Online y Presenciales
LUNES Y MIÉRCOLES: Chikung relajación
MARTES: Chikung estiramientos
Horario 20:00 - 21:00
Clases Presenciales (Lugar: Asociación de Educación Ambiental El Bosque Animado, Benarrabá-Málaga)
Mismo horario que las online
Aportación:
12€/Mes (1 clase semanal de 1 hora) 18€/Mes (2 clases semanales de 1h) 23€/Mes (3 clases semanales de 1h)
Descuentos fidelización para alumnos recibiendo más de un año seguido clases.
Promoción ENERO 2024: Clases gratis todo el mes para que pruebes.
La primera clase de prueba es siempre gratis.
Clases sueltas: 4€ online, 6€ presenciales
Baños de bosque: consultar
Si tienes dificultades económicas pero estás interesad@ en las clases, coméntamelo para encontrar una solución.
Testimonios
Me gusta el Taichi y Chikung, trasmite muy bien. Son clases muy relajantes, placenteras, divertidas. Feliz de compartir contigo, Silvia.
Rosa, Gaucín (Julio 2020)
Las clases presenciales de Tai-Chikung de Silvia son muy relajantes y regeneradoras. Además poder practicar al aire libre, en plena naturaleza de la Serranía de Ronda es todo un gusto. Gracias Silvia.
Lissa, Cortes de la Frontera (Julio 2020)
Las clases online son sencillamente estupendas. Vamos avanzando en la práctica de manera armoniosa y perfectamente guiada. Un lujo. Muchas gracias Silvia.
Beatriz, Algeciras (Julio 2020)
Con las clases online de chikung estoy encantada, “enganchada” a ese momento del día del encuentro con Silvia y lxs demás compañerxs; no siento la distancia sino una conexión con ella a través de los ejercicios por los que nos va guiando, aparentemente sencillos pero profundos, combinando la relajación con el fortalecimiento del cuerpo, el equilibrio y la coordinación; lo vivo como una danza colectiva que me sienta de maravilla.
